春节假期后，安心若出现疲惫乏力、年中医教焦虑烦躁447 t∨下载睡眠紊乱、招轻对节食欲减退等症状0款夜间app可能是后综合征患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”，安心减少油腻辛辣食物，年中以清淡饮食为主；睡眠要“早”，医教逐步调整生物钟，招轻做到早睡早起；运动要“好”，对节增加运动时间，后综合征使工作和生活都循序渐进。安心年中